叶宋穿越后变成了苏宸的王妃，正逢苏宸迎娶白莲花南枢，南枢从中作梗，导致叶宋被苏宸虐。而后叶宋出府结识贵公子苏若清和风流王爷苏静，叶宋与苏若清在多次相处中互生情愫，直到苏宸带叶宋入宫，叶宋发现苏若清就是
8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。
西门庆贪图潘金莲的美貌，利诱王婆帮他得到潘金莲武大郎捉奸时被踹中吐血倒地不起。潘金莲在王婆和西门庆的唆使下，联手灌毒害死了武大郎。武松为给哥哥报仇，杀了潘金莲血祭兄长，并砍下西门庆的头颅手刃亲仇。
